Selvplukkede multer er godt!
Frokost er en viktig del av dagen!
Boller
Jordbær frysetøy
Matgodt.no - ha det godt med mat og helsen din.
Hva betyr "å ha det godt", når det kommer til mat og psykisk helse?
Matgodt.no handler om mat, og hvordan helsen kan påvirkes positivt av hva vi spiser, hvor vi spiser og hvordan vi spiser maten.
Alt som står på matgodt.no er basert på private erfaringer og meninger.
Nettstedet er privat/ikke kommersiell, og oppdateres av Steinar.
Hjemmebakst
Hjemmebakst gir det lille ekstra, når du trenger en oppkvikker eller litt ekstra godt - som ikke er hverdagsmat.
Hjemmebakst er likevel stort sett sunnere og bedre, enn om du kjøper tilsvarende ferdig produkt.
Godsaker
Det finnes mye godt! Ikke alle godsaker er like usunne - og det er heller ikke noe poeng for alle å utelukkende leve på sunne matvarer. Er BMI normal eller for lav, så kan du unne deg litt godsaker en gang i mellom. Godsaker kan også i begrensede mengder virke positivt inn på psykisk helse.
